陕西日报记者 张江舟文/图体育录像/图片

“退休这20年，我很少生病。老年东谈主常有的‘三高’问题也王人莫得找上我。仔细思来，这与我永久宝石体育老练有很大关系。”6月4日，在陕西中老年体育活动中心的保龄球馆，刚和丈夫李行仲打完一场比赛的赵蕴珍额头微微见汗，她笑着说，“保龄球这项畅通很好，不仅能老练肉体，还让我结交了一批领有共同爱好、活命气派积极阳光的好一又友。晚年活命能过得如斯丰富多彩，这是我在退休前没思到的。”

6月4日，赵蕴珍（左一）在陕西中老年体育活动中心保龄球馆打球。

本年79岁的赵蕴珍毕业于北京理工大学。职责后，她一直在陕西从事与飞机爱戴、修理，飞机零部件分娩、历练等关连的职责。2005年光荣退休后，在一又友的带动下，赵蕴珍运行斗争保龄球畅通。

“淌若说在队列尽责尽责、为国度和东谈主民做事是我东谈主生的‘上半场’，那么安排好我方的退休活命，享受体育畅通带来的健康与缓和，即是我东谈主生的‘下半场’。”赵蕴珍说。

因为怜爱，也因为勤于钻研、作念事力求上游的脾气，赵蕴珍的保龄球本领罕见得至极快。为了调度一个投球姿势，她会对着镜子连气儿熟悉几十遍。遭遇本领瓶颈，她就上网查云尔、对照写条记。刚退休那一年，赵蕴珍在世界老年保龄球联谊赛中获取了女子组冠军。

“那次比赛是在上海举办的。一运行，我是抱瞩目在参与的思法去的，没思到还拿到了排行，那时异常快活。”赵蕴珍说，“这些年，孩子们把他们的活命王人经管得很好，无谓咱们费神。我和老伴儿随着比赛去旅游，险些跑遍了全中国。既能参赛，又能老练，还饱览了故国的大好疆土，我真要好好感谢保龄球畅通。”

陕西省老年东谈主体育协会保龄球队队长邢忠强先容，赵蕴珍已随球队开拓了17届世界老年保龄球联谊赛，共取得冠军5次，取得亚军、季军10余次。

邢忠强说：“赵姐打球本领好，东谈主更好。球队的成员遭遇清苦时，她王人会很温文地赞理。咱们队里一位60多岁的队员，对捏球姿势老是掌捏不好。赵姐主动给他当‘素质’，从捏球姿势到脚步出动，把每个细节王人掰开揉碎了教。”

2024年，陕西省老年东谈主体育协会对陕西中老年体育活动中心进行了适老化功能升迁革新。修葺一新的场馆很快成了省内体育爱好者的新“聚点”。领有8条球谈的保龄球馆更成了赵蕴珍和她的球友们每天必来“打卡”的处所。

“程序的保龄球场馆在省内相比少。陕西中老年体育活动中心的这个保龄球馆挨次新、环境好，各式适老化保险至极周详。每天来这里打两小时保龄球已成为咱们活命的一部分。宝石畅通，我嗅觉我方越活越年青。”赵蕴珍说，“保龄球这项畅通莫得热烈的起义，还不错老练肉体的互助性和认知性，至极符合老年东谈主群体。我但愿越来越多的老年东谈主一又友了解、参与这项畅通体育录像/图片，分享保龄球畅通带来的健康讲理心。”